IM INNEN SORTIERT.
IM AUßEN VERSTANDEN.
Systemisches Online-Coaching für neurodivergente Frauen und Mütter.
ICH BIN RICHTIG.
Diese drei kleinen Worte sind mit Abstand die heilsamste Erkenntnis meines Lebens und irgendwie schockierend spät dran.
Hatten wir, also mein Umfeld, und allen voran ich selbst, uns doch schon lange darauf geeinigt, dass ich mir immer viel zu viele Gedanken mache, zu kleinteilig plane, doch auch irgendwie dumm, faul, orientierungslos, …, auf jeden Fall zu sensibel und sowieso nie gut genug bin.
Die Pointe ist, wir haben uns alle geirrt.
Ich bin richtig. Und anders.
MEINE MISSION
Wenn man die Welt etwas anders wahrnimmt, fühlt und denkt, ist es gar nicht so leicht, mit den eigenen Bedürfnissen und im eigenen Tempo, gesehen und verstanden zu werden.
In meinem Online-Coaching biete ich neurodivergenten Frauen und Müttern einen ruhigen, klaren und verständnisvollen Rahmen.
Im Zentrum steht explizit nicht die Anpassung an gesellschaftlich definierte Normen, sondern das Stärken von Selbstwirksamkeit und Lebensqualität durch eigene, ganz individuelle Möglichkeiten.
Hier sind auch widersprüchliche, komplexe oder lange verdrängte Gedanken willkommen. Ich unterstütze dabei, innere Klarheit zu finden, Balance zu stärken und gelingende Kommunikation zu gestalten: empathisch, klar und alltagstauglich.
Dabei gliedert sich mein Ansatz in zwei tief verbundene Themenwelten, die im Coachingprozess, je nach persönlichem Bedarf, nahtlos ineinander übergehen:
MEIN ANSATZ
Systemisches Coaching mit Fokus auf persönliche Ressourcen, Perspektivwechsel und gut erreichbare (Teil-)Ziele.
„Und was ist eigentlich mit mir?“
Häufig werden wir erst allem und jedem anderen gerecht. Verlieren uns dabei selbst aus dem Blick. Wenn wir es bemerken, tut es weh und wir wissen nicht so recht, was nun? Gefühle, Prioritäten und Ideen überlagern sich, manches wird undeutlich, anderes zu laut.
In meinem Coaching geht es ganz und gar um dich und deine individuellen Themen: um Akzeptanz, Wertschätzung und gute nächste Schritte. Kleine wie große.
Es geht darum, dir und deinem Leben selbst die beste Expertin sein zu dürfen. Mit Respekt vor Tiefe, Ambivalenz und echtem Erleben. Auch, und vor allem dann, wenn du deine Bedürfnisse jahrelang maskiert hast.
Ob Alltag, Beziehungen, Familie oder Beruf. Hier findest du einen geschützten und verständnisvollen Rahmen für dich und deine Themen.
Entwicklung von lösungs- und zielorientierten Gesprächsstrategien,
fein abgestimmt auf die jeweilige Situation – und weit darüber hinaus anwendbar.
„Hab ich doch gesagt?!“
Manchmal sprechen wir dieselbe Sprache und verstehen uns trotzdem nicht –
weder uns selbst noch andere.
In meinem Coaching geht es um gelingende und strukturierte Kommunikation zwischen Menschen: neurodivergent und neurotypisch.
Es geht darum, Missverständnisse in Beziehungen zu klären, kreative Gedanken auf den Punkt zu bringen, lang aufgeschobene Anrufe beim Amt endlich zu erledigen, den eigenen Lieben auch einmal „Nein“ zu sagen oder im beruflichen Kontext Gehör zu finden.
Gemeinsam entwickeln wir Gesprächswege, die für alle Beteiligten klar, wertschätzend und entlastend sind. Wege, die dich nicht in Erklärungsnot bringen, deine Logik ernst nehmen und es dir ermöglichen, dich auf eine Weise auszudrücken, die für dich und dein Gegenüber stimmig ist.
DU & ICH
1. Mein Angebot interessiert dich und du möchtest wissen, wie eine mögliche Zusammenarbeit aussieht? Ich freue mich auf dich.
2. Nimm Kontakt zu mir auf und lass mich kurz wissen, worum es ungefähr geht. Das geht ganz einfach per E-Mail oder Kontaktformular.
3. Wir verabreden ein kostenloses Kennenlerntelefonat, in dem wir prüfen, ob die Chemie stimmt und die Voraussetzungen für ein Coaching erfüllt sind. Dabei klären wir erste Anliegen und du entscheidest in Ruhe, ob und wie es weitergeht.
4. Wenn du möchtest, starten wir mit einer ersten längeren Coaching-Session, in der wir deinen Themen Raum geben, Ziele konkretisieren und erste individuelle Impulse entwickeln.
5. Du bestimmst Schritt für Schritt, wie viele Sessions vorteilhaft für dich sind und welche zeitlichen Abstände dir guttun.
6. Im Abschlussgespräch blicken wir auf den Gesamtverlauf zurück, reflektieren deine Erkenntnisse und fokussieren noch einmal, wie sie dir im Alltag erhalten bleiben können.
GANZ WICHTIG.
Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen – als Coachin, nicht als Therapeutin. Mein Coaching, im Sinne von Gesprächsbegleitung, kann und soll die wertvolle heilkundliche Arbeit von Therapeutinnen und Therapeuten nicht ersetzen.
Wenn es dir anhaltend schlecht geht oder du dich in einer akuten Krise befindest, erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 (psychologischer/psychiatrischer Notdienst). Im Notfall ist der Notruf 112 zu kontaktieren. Unterstützung findest du außerdem bei der Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222.
Erfahrungen im Coaching …
„Ich habe mich von Britta angenommen und verstanden gefühlt, sodass es mir leicht fiel, mich zu öffnen und den Ursprung meines Problems zu greifen. Dies hat mir Klarheit verschafft, sodass ich eine Entscheidung treffen konnte. Jetzt kann ich wieder aufatmen!“
– Cara M.
„Liebe Britta, Danke von Herzen für deine Begleitung. Ich habe dein Coaching als unglaublich einfühlsam erlebt und war beeindruckt davon, wie gut du dich auf mich und meine Themen einlassen konntest.
Durch deine empathische und zugewandte Art hatte ich das Gefühl, mit jedem Gedanken und jeder Emotion willkommen zu sein und mich sicher fühlen zu können. Unsere gemeinsame Arbeit war für mich sehr wertvoll und hat mir viele neue Perspektiven eröffnet. Dafür bin ich dir sehr dankbar.“
— N.
“Die Coaching Sessions mit Britta waren eine sehr gute Erfahrung. Ihre frische Art, Interesse am Gegenüber und weiter Horizont, führen schnell zu einem intensiven Austausch. Aufgrund ihrer eigenen beruflichen Erfahrungen kann sie sich sehr gut in die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt, wie Innovationsmanagement, eindenken und durch Reflektion zu neuen Impulsen für das Individuum aber auch die Organisation kommen.
Ihre Spezialität ist das Eingehen auf neurodiverse Menschen. Ich durfte erleben, wie sie sowohl die Person in ihrer eigenen Wertschätzung unterstützte als auch die gegenseitigen Kommunikationsmuster mit anderen durchleuchtete und dabei durch Perspektivwechsel zu gegenseitigem Verständnis, einem neuen Aufeinanderzugehen und ultimativ zu positiven Veränderungen kam. Herzlichen Dank für die inspirierenden Gespräche, die mich sehr bereichert haben.”
– Arndt S.
„Das Coaching mit Britta war von großer Klarheit und Umsicht geprägt. Sie arbeitet strukturiert und vorausschauend, wodurch jederzeit ein roter Faden spürbar war. Besonders beeindruckt hat mich, wie aufmerksam sie auf meine Bedürfnisse eingegangen ist und diese stets im Blick behielt.
Durch ihre ruhige, klare und gut organisierte Begleitung konnte ich mich voll auf meine Entwicklung konzentrieren und wertvolle Erkenntnisse gewinnen.“